סדנת הורות וקריירה
הילד בוכה, הזום מתחיל, בן/בת הזוג נעלמו לחדר אחר… ואתם? על הקצה. אם אתם הורים בעולם ההייטק – כנראה שאתם מכירים את זה מקרוב: בין דדליינים לטיטולים, בין ישיבת צוות לארוחת ערב, אתם מרגישים שאתם נקרעים – ומאשימים את עצמכם על כל מה שלא הצלחתם להספיק במשרד ובבית. הסדנה “הורות וקריירה” פונה להורים לילדים שרוצים להרגיש קצת יותר שלמים, שולטים בסיטואציה, ומובילים אותה – גם בבית וגם בעבודה.
מה נעשה בסדנה?
נתמקד באתגרים של שילוב בין הורות לקריירה אינטנסיבית, ונציע כלים פרקטיים לניהול שגרה משפחתית בריאה ומאוזנת. נעסוק בנושאים כמו חלוקת תפקידים, גבולות, ושימור תחושת המסוגלות כהורים וכמנהלים. בסדנה נעסוק בין היתר ב:
🟣בניית שגרה משפחתית יציבה: נספק כלים לשגרה עקבית וצפויה בבית ובעבודה, גם בעומסי עבודה משתנים.
🟣התמודדות עם רגשות אשמה: נלמד לזהות ולנהל את הרגשות שמתעוררים אצלנו אל מול הלחצים ההוריים שפועלים באופן לא מודע בצל עומס הקריירה.
🟣תקשורת עם עמיתים לעבודה, בני משפחה מורחבת וגורמי הוראה: נשפר מיומנויות תקשורת ונלמד להעריך ולגייס את המשאבים שמסביב בצורה יעילה.
🟣ההורה שאני רוצה להיות: נתבונן על ההורות הנוכחית שלנו וזו שיש לנו בראש, במרחב בטוח ונטול ביקורתיות. נתבונן גם על דור העתיד שלנו בעולם התעסוקה המשתנה.
אופי הסדנה
הסדנה מתקיימת בקבוצה, באווירה מאפשרת ובגובה העיניים. היא משלבת שיח פתוח, דוגמאות מהחיים וכלים יישומיים – מתוך חיבור לחוויות ההוריות של המשתתפים ולמורכבות של עולם העבודה המהיר והמשתנה.
⚪מלווה: ד"ר אייל כהן, פסיכולוג קליני ומרצה בפסיכולוגיה התפתחותית.
⚪חוויה ושיתוף: המפגשים כוללים שיתוף של המשתתפים בתכנים שמעסיקים אותם, בכדי לסייע להם להתמודד עם אתגרי ההורות והקריירה.
⚪מרחב לעיבוד: סביבה תומכת לשיח רגשי, עם שימוש בכלים פסיכולוגיים, כדי לסייע למשתתפים להפיג תחושות של בדידות ולחזק מסוגלות הורית.
⚪השתתפות פעילה ורציפה: הסדנה דורשת מחויבות, פתיחות, כנות, הקשבה ומוכנות אמיצה "לצאת מהקופסה" כדי לרכוש כלים חדשים לחשיבה ופעולה שיסייעו לכם לעשות שינוי אמיתי.
קהל יעד
הורים לילדים העובדים בהייטק, ארגונים שרוצים לתת מענה רגשי ופרקטי לעובדים שנמצאים בשלב המאתגר של החיים, ובעיקר – חברות שמבינות שאיזון הוא תנאי לביצועים גבוהים, מניעת שחיקה ושימור עובדים.
מסגרת הפגישות
⌚3 מפגשים של שעה וחצי כל אחד
🟡עד 20 משתתפים
🌏 במשרדי החברה, בקליניקה או באונליין
מעוניינים במידע נוסף? השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם